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지니넷

'전체'에 해당되는 글 447건

  1. 2007.09.07 신문, 방송
  2. 2007.09.06 행복
  3. 2007.09.06 여운
  4. 2007.09.06 경험의 내용
  5. 2007.09.06 일상의 구조
  6. 2007.09.06 몰입의 즐거움
  7. 2007.09.05 책 익는 마을

신문, 방송

2007.09.07 23:26 : 분류없음
 

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행복

2007.09.06 20:30 : 취미/책 익는 마을
행복은 주어지는 것
행복은 요구하고 추구하는 것이 아니라 우리에게 주어지는 것이다.
행복은 이 다음에 이루어야 하는 목표가 아니라 지금 당장 이 순간에 존재하는 것이다.
대부분의 사람들은 행복을 삶의 목표로 삼으면서도 지금 이 순간의 행복을 놓치고 있다.

- 법정 -


나는 무의식적으로 오늘 또는 내일 무슨 일이 일어나지 않을까 걱정하고 있기 때문에 자신이 행복하다는 사실을 모르고 있다. 몇 년 후엔 지금 이 순간을 회상하며 정말로 행복했었다는 사실을 알게 될 것이다.

- 슐러 -

행복이란 지금 이 순간 내가 만드는 마음의 상태다. - 정목 -

가슴뛰는 삶을 살아라

행복한 사람이 똑똑한 사람이다

소리내어 행복을 불려들여라

몰입의 즐거움


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여운

2007.09.06 20:28 : 취미/책 익는 마을

커피처럼 변해라
행복

봄의 정원으로 오라
걱정하지 말아라
2천원의 소중함
좀 더 일하다 올 걸
부자
가을 걷이
그래도 사람이 좋다
압정
인생 성공 단십백
뒤처지는 것
둥근 사각형의 꿈
그날
바람을 보았지요
집안이 나쁘다고 탓하지 마라
소리내어 행복을 불러들여라
저 작고 여린 존재들도...
황우석
흐르는 시간과 나
이래서 좋습니다
밑바닥에서 우뚝서기
성냥불을 팍 긋는것처럼
고마운 일만 기억하기
모든 순간이 다 꽃봉오리인 것을
신조보다 배움





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● 사람들이 살아가면서 온갖 문제와 비극에 부딪히면서도 자신의 삶을 불행하다기보다는 행복한 것으로 묘사하는 성향이 강하다.

● 물질적으로 여유가 있고 정치적으로 안정된 나라에서 살아가는 사람들이 더 행복해한다는 것은 어느 정도 예상한 결과지만, 한 나라 안에서 개인의 경제력과 삶에서 느끼는 만족감 사이에는 아주 미미한 상관 관계밖에 없다는 사실이 놀랍다. 빈곤의 문턱을 일단 넘어서면 재산이 늘어난다 하더라도 그것이 행복으로 직결되지 않는다.

● 건강하고 자신감이 넘치며 안정된 결혼 생활을 하고 있고 신앙을 가진 외향적 인물은, 만성 질환을 앓고 있고 자신감이 부족하며 이혼을 한 내성적 무신론자보다 행복하다고 말할 가능성이 훨씬 높다.

● 사람들은 자기가 하는 일이 자발적일 때 가장 만족스러워하지만 의무감 때문에 하는 일 역시 크게 불만스러워하지는 않는다는 사실을 보여주는 증거가 많이 있다. 심리적 엔트로피는 딱히 할 일이 없을 때 하는 일에서 가장 높이 나타났다. 결국 내적 동기 부여(이것을 하고 싶다)든 외적 동기 부여(이것을 해야 한다)든 목표를 가지고 있는 것이 집중을 해야 할 어떤 목표도 갖지 못하고 마지못해 일을 하는 상태보다는 삶의 질을 끌어올려 준다.

● 뚜렷한 목표 의식을 가지고 정력을 제대로 투입해야 한 사람의 경험에 질서가 생긴다.

● 동양의 종교들은 행복에 이르려면 욕망을 버리라고 가르친다.
(오류해석) 모든 욕망을 포기하여 더 이상 목표가 존재하지 않는 상태에 도달해야만 불행에서 벗어날 수 있다.
(바른해석) 욕망을 뿌리뽑겠다는 것 자체가 엄청나게 달성하기 어려운 목표로, 타성에 젖은 목표를 근절한다는 역설적 목표는 한 사람이 자신의 정신력을 이십사 시간 쏟아붓는다 하더라도 이루기 벅찬 과업이다.

● 우리는 적절한 대응을 요구하는 일련의 명확한 목표가 앞에 있을 때 몰입할 가능성이 높다. 장기·축구·바둑을 할 때 몰입하기 쉬운 이유는 목표와 규칙이 명확히 설정되어 있어 무엇을 어떻게 해야 하는지 고민하지 않고 참여할 수 있기 때문이다.

● 자신의 몸과 마음을 여한 없이 쓸 때 사람은 어떤 일을 하고 있건 일 자체에서 가치를 발견한다. 삶을 훌륭하게 가꾸어주는 것은 행복감이 아니라 깊이 빠져드는 몰입이다. 몰입해 있을 때 우리는 행복하지 않다. 행복을 느끼려면 내면의 상태에 관심을 기울여야 하고, 그러다 보면 정작 눈앞의 일을 소홀히 다루기 때문이다.

● 몰입 경험은 배움으로 이끄는 힘이다. 새로운 수준의 과제와 실력으로 올라가게 만드는 힘이다.

● 명확한 목표가 주어져 있고, 활동의 효과를 곧바로 확인할 수 있으며, 과제의 난이도와 실력이 알맞게 균형을 이루고 있다면 사람은 어떤 활동에서도 몰입을 맛보면서 삶의 질을 끌어올리 수 있다.



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● 불행하게도 인생은 공평하지 않다.

● 사람은 모처럼 굴러 들어온 복을 걷어차는 결정을 내릴 수도 있고 반대로 불우한 환경을 극복할 수도 있는데, 바로 이것을 가능케 하는 것이 마음이고 그 마음은 누구에게나 있다는 사실이다. 만사가 인간 공통의 조건, 사회적·문화적 범주라든가 우연성에 의해 결정된다면 삶을 개선할 수 있는 길이 무엇인가를 성찰한다는 것은 부질없는 노릇이리라. 다행히도 개인이 주도적으로 선택하여 현실을 바꾸어놓을 수 있는 여지는 얼마든지 있다.

● 삶은 경험이다.

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이희재 옮김
해냄 펴냄





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